慈悲冥想

我们的项目

page2-img2

慈悲冥想作为已在国际学术界引起高度重视的一个科研方向,目前在国内尚处于起步阶段。慈悲冥想源于佛教的传统修行方法,但与信仰和价值观没有必然的联系,只是一种增加对情绪的觉察,增加内心幸福安宁的方法,现已延伸至普通民众,并加以心理学、哲学的元素,使其成为简便易行、效果明显的日常心理保健训练方式。

更多